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5月 19, 2013

飲むお酢を飲んで毎日健康に

Filed under: Uncategorized — admin @ 4:43 am

年齢のせいもあるのか疲れやすくなった気がするので、最近は身体に良いものを積極的に取り入れるようになりました。

野菜は多めに取り、苦手なものも身体に良いものならば食べるようにするなど主に食生活の方で気をつけていますね。

そこで、毎日の食事の中で取り入れていけるものはないかなと考えて、お酢を飲み始めたんです。
お酢が身体に良いというのは以前から有名ですよね。
私も何年か前に一時期飲んでいたのですが、その時は身体の調子がかなり良かったです。

ですが、中々思うように続けられず。
当時は飲むお酢といっても、飲みやすいものはリンゴやブドウなどしかありませんでした(私が見ていたお店の品揃えが悪かっただけかもしれませんが)。
そこそこ飲みやすさはありましたが、どうしても飽きてしまうんですよね。

ですが最近はいろんな種類がお店に並んでいて驚きました。
ぶどう、リンゴはもちろん、ブルーベリー、梅、ザクロなど、ちょっと飲んでみたいという好奇心がくすぐられるものがあるんですよね。
ひとつ飲み終わったら次、という風にやっていけば、飽きることなく続けられそうだなと思いました。

今は目にも良さそうなブルーベリー酢を飲んでいます。
次はザクロ味が気になるので挑戦していきたいですね。

こうやって楽しみながら健康に良いことを出来るっていいことだなと感じています。

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